1. Chăm sóc trước khi thực hiện tắm trắng phi thuyền

1. Giữ da sạch và cấp ẩm đầy đủ

   • Uống đủ nước (2–2,5 lít/ngày) để cơ thể và làn da không bị khô.
   • Dùng kem dưỡng ẩm cho body ít nhất 2-3 ngày trước khi tới Spa để da được mềm mại, hạn chế khô ráp.

2. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng quá lâu

   • Hạn chế tắm biển, tắm nắng hoặc ở ngoài trời trong khung giờ nắng gắt (10h-15h).
   • Nếu buộc phải ra ngoài, hãy che chắn kỹ (mặc áo khoác, váy chống nắng, đội mũ, đeo khẩu trang) và thoa kem chống nắng cho body.

3. Không tẩy, wax lông hoặc tẩy tế bào chết mạnh sát ngày điều trị

   • Việc tẩy/wax lông hay tẩy tế bào chết quá mạnh ngay trước liệu trình có thể làm da dễ kích ứng.
   • Nếu muốn tẩy lông, nên thực hiện ít nhất trước 3–5 ngày để da kịp phục hồi.

4. Tránh dùng sản phẩm có tính bào mòn cao (Retinol, AHA, BHA)

   • Các sản phẩm này khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng cũng như các tác động khác.
   • Tốt nhất nên dừng dùng những sản phẩm này tối thiểu 3-5 ngày trước liệu trình để da ổn định.

5. Thông báo cho chuyên viên nếu có tiền sử kích ứng hoặc bệnh da liễu

   • Hãy trao đổi rõ tình trạng da, tiền sử dị ứng (nếu có) để kỹ thuật viên nắm rõ, điều chỉnh liệu trình phù hợp và an toàn.

2. Chăm sóc sau khi thực hiện tắm trắng phi thuyền

1. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong 1-2 tuần đầu

   • Sau tắm trắng, da đang trong giai đoạn hồi phục và rất nhạy cảm với ánh nắng.
   • Nếu phải ra ngoài, hãy che chắn cẩn thận bằng quần áo, khẩu trang, váy chống nắng và thoa kem chống nắng body phổ rộng (SPF 30+ hoặc cao hơn).

2. Duy trì thói quen dưỡng ẩm và dưỡng trắng tại nhà

   • Nên tiếp tục sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng trắng dịu nhẹ hằng ngày (theo tư vấn của Spa).
   • Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh hoặc chứa thành phần dễ gây kích ứng trong khoảng 1 tuần đầu tiên sau liệu trình.

3. Không tắm nước quá nóng, tránh xông hơi quá lâu

   • Nước nóng có thể làm khô da, khiến lớp dưỡng chất mới thẩm thấu bị ảnh hưởng.
   • Thay vào đó, tắm với nước ấm, kết thúc bằng nước mát để làm se lỗ chân lông và giữ ẩm cho da.

4. Bổ sung dinh dưỡng từ bên trong

   • Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây (chứa vitamin C, E…) giúp tăng sức đề kháng cho da.
   • Tránh thức khuya và hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê để da nhanh hồi phục và giữ độ ẩm tốt.

5. Theo dõi phản ứng của da

   • Thông thường, sau tắm trắng phi thuyền, da sẽ cải thiện rõ độ sáng và mịn.
   • Nếu xuất hiện kích ứng (ngứa, ửng đỏ kéo dài, nổi mẩn…), hãy liên hệ ngay với Spa để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.

6. Sử dụng kem chống nắng body hằng ngày

   • Đây là bước bắt buộc nếu muốn duy trì hiệu quả trắng sáng lâu dài.
   • Thoa kem chống nắng body (chỉ số SPF và PA phù hợp) kể cả khi ở trong nhà hay trời râm, đồng thời lưu ý thoa lại sau 2-3 giờ nếu hoạt động ngoài trời.